أضرار الفاكهه بعد الأكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

؛؛

أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة




؛؛

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين

وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:

{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ,, وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }

سورة الواقعة (20 - 21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز

قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية

‏ لذلك يجب

مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول

أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول

جرعة من السم !!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام

عملية هضم النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور

بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏

‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة

وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏

‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه

من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي

للبروتين‏

‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات

ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏

؛؛

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة

والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات

من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

؛؛

أمنيتي لكم بدوام الصحة و العافية


منقول

يعطيك العاافيه ... والحين عرفت السبب !!

انا دايم اذا اكلت بعد الغداء فاكهة .. بطني يمغصني حييل

حتى تركت الفاكهة صرت ما اكلها ابد


سبحان الله ..


شاكر لك

يعطيك ربي العافيه ع المجهود والمعلومه

ما ننحرم من إبداعك المتألق

تقبل مروري..

الله يسلمك عذاب

مروووورك راااائع

تركوازي

اسعدني مرورك يالغالي

وزين انك عرفت لأنه اذا عرف السبب بطل العجب

هههههههه

احلى مرور يالغالي

دحومي الله يعافيك

الله يعافيك كتكات

ومرورك نور متصفحي

يعطيــك الـف عآفيــه خيؤؤؤ

ع المعلؤؤمـه المفيـده

وآآصـــل آبـدآعـك

دم ــت بؤؤد