العبادة تحسن الصحة النفسية والبدنية

**°•][ عَ ـذ111بـ ][°•** · 04-16-2008, 03:02 PM

الإنسان جسد وروح ، و يحتاج كلاهما إلى التغذية لكي يستمر ، وغذاء الجسد معروف ويتمثل في مختلف الأطعمة التي يتناولها الإنسان ، أما غذاء الروح فقلما يعتني به الناس لأنهم لا يلمسونه ولا يعبئون بالمخاطر التي تنتج عن إهماله ، فالروح محتاجة في غذائها إلى العبادة وإلى أداء الواجبات الدينية والارتباط بالخالق . وقد ثبت في مجموعة من الدراسات أن المواظبة على حضور الطقوس الدينية والتواصل مع الآخرين تساعد على تحسين الصحة النفسية و البدنية.
وقد أعلنت دراسة مفادها أن الأشخاص الذين يؤمنون بالله، يتمتعون بصحة أفضل، ويعيشون مدة أطول، من نظرائهم الملحدين، الذين لا يعتقدون بوجود الخالق. وتوصل باحثون من جامعة آيوا الأمريكية إلى أن مدة حياة الأشخاص الذين يواظبون على الذهاب إلى دور العبادة، كانت أطول بحوالي 35 في المائة، مقارنة مع الذين لا يترددون عليها. وتوصلوا أيضا إلى أن جهاز المناعة ينشط عند كبار السن الذين يرتادون أماكن العبادة باستمرار وبصورة منتظمة، بعدما درسوا هذه الظاهرة عند 550 شخصا فوق سن الخامسة والستين، ولاحظوا أيضا أنهم يصبحون أقل عرضة للإصابة انسداد الشرايين.
ويرجع تأثير العبادة على الصحة النفسية والبدنية لأمور منها :
تخفف الطقوس الدينية من الضغط والتوتر وينعكس ذلك إيجابيا على الجهاز المناعي .
إن الصلاة تتوفر على حركات رياضية شاملة وتتميز بالسكينة النفسية.
الصلاة مع الجماعة تسهل تواصل الفرد مع الآخرين واندماجه في بيئته وتجنب الشعور بالوحدة والعزلة عن العالم فتمكن بذلك من تحسين الصحة النفسية، كما أن مجرد التردد على المساجد والتحرك إليها رياضة بدنية نافعة .
إن الالتزام بشرع الله يمنع صاحبه من تناول الأطعمة المضرة ومن إتيان الفواحش المهلكة ، فيصفى بدنه وتزكو نفسه.
إن أداء هذه العبادات في حق خالق الأرض والسماوات يطمئن العابد لأنه يشعر بالأمان ما دام بين يدي علي قدير .
وقد فطن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم لهذه المزية التي تجلبها الصلاة والمتمثلة في الراحة النفسية ، عندما قال : "أرحنا بها يا بلال" ويقصد هنا الصلاة، وفي هذا الصدد يقول تعالى في كتابه العزيز :" ألا بذكر الله تطمئن القلوب " ، لأن ذكر الله تعالى بالصلاة أو غيرها يطمئن القلب ويريح النفس مما يعود بالنفع على صحة البدن واستقراره.

والإنسان مجبول على التوجه إلى الله إذا أصابه مكروه وقد لاحظ المتتبعون أنه بعد التسونامي الأخير نشطت الحركة الدينية في المناطق المتضررة بالنسبة لجميع الديانات .

وتوصل الباحثون بعد 12 عاما من الدراسة إلى أن خطر الوفاة بلغ حوالي 52 في المائة بين الأشخاص، الذين لم يداوموا على العبادات مقابل 17 في المائة بالنسبة للذين يواظبون على زيارة أماكن العبادة لأكثر من مرة واحدة كل أسبوع. ولاحظ هؤلاء أن 35 في المائة من الذين شاركوا في الدراسة، ولم يحضروا أماكن العبادة أبدا، ماتوا قبل انتهاء فترة الدراسة، أما الذين يزورونها مرتين أو أكثر كل أسبوع فقد عاش حوالي 85.5 في المائة منهم مدة أطول.

وقال أحد الأطباء أن مادة الأندومورفين المقاومة للألم تكون كثيرة عند العّباد . وأوضح الأطباء أن الزيارات الروحية المنتظمة لأماكن العبادة يقلل مستويات مادة "انترلوكين-6" في الدم، وهي المادة المسؤولة عن تلف الشرايين، عند زيادتها عن الحد الطبيعي.

إن التوازن بين غذاءي الروح والجسد مهم جدا ، إذ لا يستطيع أحدهما الاستغناء عن الآخر ، ونحن نلاحظ المشاكل النفسية التي يعاني منها الغرب والتي تصل غالبا إلى الانتحار ، بسبب الفراغ الديني الذي يعيشه هؤلاء رغم أنهم تمكنوا من كل ما يحتاجونه في حياتهم الدنيوية بل وإن منهم من وصل إلى قمة النعيم الدنيوي ثم وجد نفسه مقبلا على وضع حد لحياته ، فمن أراد الصحة النفسية و البدنية فليواظب على أداء العبادات المشروعة

**دلوووعه بس داااجه** · 04-17-2008, 12:06 PM

يسلمووو حبيبتي ..

على المعلوومااات ..

يعطيك ربي العافيه ..

تقبلي تواجدي .. لاهنتي ..

**°•][ عَ ـذ111بـ ][°•** · 04-17-2008, 02:50 PM

دلووعة بس داااجة

مشكورة يالغلآ على تواجدك

تحياتي لك

***روح*** · 04-17-2008, 03:37 PM

[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

**دحومي العرب** · 04-17-2008, 04:40 PM

**°•][ عَ ـذ111بـ ][°•** · 04-18-2008, 02:58 AM

روح

سلمتِ يالغلآ على مرورك

تحياتي

**°•][ عَ ـذ111بـ ][°•** · 04-18-2008, 02:59 AM

دحومي العرب

يسلمو على طلتك الحلوة علي

لاعدمناك

**عـذبـه الاحسـآس** · 04-25-2008, 04:14 PM

يعطيــج العآفيــه خيتؤؤؤ

ع المؤضؤؤع الممــييزز

كلــج ذؤؤؤق

فـآنتظـآر آبـدآعـج الدآئـم

تقبلـي تواجـدي

**°•][ عَ ـذ111بـ ][°•** · 04-25-2008, 07:02 PM

عذبهـ الآحسآس

سلمت يالغالية على طلتك

لاعدمناكِ

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

المواضيع المتشابهه للموضوع: العبادة تحسن الصحة النفسية والبدنية
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الدعاء مخ العبادة	الطبيب العراقي	نفحات دينيه - روائع إسلاميه	15	12-16-2008 11:27 AM
علشان تتذوق لذة العبادة	الحسن ابوطالب	نفحات دينيه - روائع إسلاميه	8	06-08-2008 01:19 AM
تعال واختبر صحتك النفسية ...	jo0ojena	صحه - استشارات طبيه - اعشاب - تغذيه - رجيم	4	05-31-2008 06:01 PM
العبادة تحسن الصحة النفسية و البدنية	رحيل الشوق	عالم وجمال حواء - اسرار البنات - الأمومه والطفل	7	05-14-2008 03:27 PM
العبادة المنسية !!	دنيا الوله	نفحات دينيه - روائع إسلاميه	5	04-28-2008 02:37 AM

أفلام	شات حلا	الساهر
شات	الغلا	منتديات الغلا	اعلان نصي

04-25-2008, 04:14 PM	رقم المشاركة : [8]
عـذبـه الاحسـآس .:: أسوار ملكي ::. My SmS سبح‘ـآن اللـه وبح‘ـمده .. سبح‘ـآن اللـه العظييـم ~	يعطيــج العآفيــه خيتؤؤؤ ع المؤضؤؤع الممــييزز كلــج ذؤؤؤق فـآنتظـآر آبـدآعـج الدآئـم تقبلـي تواجـدي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

العبادة تحسن الصحة النفسية والبدنية

صحه - استشارات طبيه - اعشاب - تغذيه - رجيم